类型：运动健身 版本：1.8.4 大小：69.99 MB
语言：简体中文 平台： Android 运营：重庆新知空间科技有限公司 更新：2025-11-09 18:19:39
律动鼓点舞是一款功能全面的舞蹈健身教学软件。软件为用户定制了个性化的运动方案，用户可以跟随舞蹈节奏进行锻炼，帮助养成每天运动的好习惯！每次完成锻炼后，记得坚持打卡，您将得到一个为期28天的私人运动计划，一同训练；计划在28天内完成，还能记录下各种运动数据，同时享有专业健身教练的线上指导。如果你也需要这样的帮助，不妨下载律动鼓点舞试试。
1、打开软件后，您会看到各种舞蹈课程，包括尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等。
2、选择您感兴趣的舞蹈课程，点击进入。
3、点击开始按钮，即可开始学习舞蹈。
一：点击开始锻炼
二：点击投屏按钮
三：进入投屏页面，选择可投屏设备进行投屏
1、【28天定制计划】
为您精心设计燃脂塑形的运动操课程，零基础也能跟着专属课程一起跳，帮助您养成日常锻炼的好习惯。
2、【宅家锻炼计划】
不论您是想减脂、塑形、进行孕产康复训练，还是保持身体健康，总能找到适合的计划。无需任何器械，宅在家也能跟着练。
3、【投屏】
轻松享受大屏幕体验，与家人一起跳舞。
4、【喝水记录】
喝水能促进新陈代谢，帮助肌肤保持水润和弹性。设定喝水小目标，科学计算每日饮水量，坚持记录，帮助您养成健康的饮水习惯。
5、【数据记录】
查看自己减重的进度，了解体重变化。BMI体质指数清晰可见；云端同步体重变化、每日运动时长、燃烧的热量，记录每一滴汗水，见证你为目标付出的努力和取得的成果。
6、【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼成果，让朋友一起见证你为健康付出的汗水。
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